Trener Personalny BIELSKO-BIAŁA

TRENer personalny dla kobiet bielsko

Dlaczego warto wybrać właśnie mnie jako Twoją trenerkę personalną?

Na każdym treningu poświęcam Ci 100% mojej uwagi. Niezależnie od tego jaki jest Twój poziom zaawansowania gwarantuje Ci, że wyniesiesz z naszej współpracy dużo wiedzy teoretycznej i praktycznej. Pomogę Ci zrozumieć technikę, pokaże Ci w jakiej kolejności dobierać ćwiczenia, aby odpowiednio przepracować wszystkie partie mięśniowe uwzględniając Twoje priorytety. To co mnie wyróżnia jako trenerkę personalną jest edukacja podopiecznych. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy z kim trenuje rozumie sens i zna sposób wykonania każdego ćwiczenia, które jest w planie treningowym. Uważam, że indywidualne podejście  pozwala osiągnąć jak najlepsze efekty. Dla mnie najważniejsza jest wysoka jakość - podejmując ze mną współpracę możesz liczyć na kompleksowe i profesjonalne wsparcie treningowe i dietetyczne.

Dobrze wykonany trening to nie zawsze hektolitry potu, brak tchu i zakwasy przez kolejne 3 dni. Większość osób, z którymi pracuję traktuje siłownię jako formę aktywności mającej na celu dbanie o zdrowie, prawidłową ruchomość stawów i pracę nad lepsza sylwetką. Trenując ze mną nie będziesz czuć presji podnoszenia coraz to większych ciężarów z treningu na trening. Owszem ten aspekt jest bardzo ważny, ale nie najważniejszy. Moja metodyka pracy opiera się głównie na dostosowaniu ciężaru i ilości serii wedle możliwości dnia, w którym trenujemy. Jeżeli ten temat Cię zaciekawił umów się na wstępny trening personalny i zobacz w jaki sposób pracuje! 

Postaw na świadomy i bezpieczny trening.
Zaufaj wiedzy i doświadczeniu.

Twoje zdrowie to mój priorytet!

Dla mnie najważniejsze jest Twoje zdrowie więc w planie poza Twoim celem zostaną również uwzględnione ćwiczenia pod Twoje wady postawy i ewentualne dolegliwości bólowe z jakimi się mierzysz. Podczas treningu dopasujemy ćwiczenia i dobierzemy technikę pod Ciebie - tak, aby wyciągnąć maksymalne efekty z każdej sesji treningowej. Pasja do trenowania i przekazywania wiedzy napędza mnie do ciągłego rozwoju. Doświadczenie zdobyte na ponad 150 podopiecznych pozwala mi świadomie dobierać najlepsza formę treningu dostosowaną do Twoich możliwości fizycznych oraz potrzeb.

Oferuje kompleksową współpracę

Jeżeli szukasz doświadczonego trenera, który nie tylko pokaże Ci jak ćwiczyć podczas treningu personalnego, a zadba również o inne kwestie takie jak żywienie, zaplanowanie dodatkowej aktywności fizycznej czyli wkomponowanie treningu biegowego, jazdy na rolkach czy innego sportowego zajęcia, które lubisz to jesteś w dobrym miejscu! Szukasz kogoś, kto podpowie również w kwestii snu i regeneracji czyli obu aspektach mającej realny wpływ na Twoje samopoczucie? A może nie wiesz od czego zacząć, aby kolejna próba związana z treningami nie poszła na marne? 

Możesz liczyć na moją pomoc. Zdobyta wiedza i doświadczenie pozwoliło mi wypracować skuteczne metody, które każdego dnia pomagają moim podopiecznym w systematycznym realizowaniu celów, które zostały przez nas wspólnie założone. Aby mieć realny wpływ na zmianę nawyków musisz zrozumieć co należy zrobić i jak zadbać o systematyczność w kwestii treningu oraz diety. Potrzebujesz, aby ktoś nakreślił Ci drogę i odpowiednio zmotywował do działania? Skontaktuj się ze mną i zobacz co możemy razem osiągnąć :)

Chcesz dowiedzieć się więcej?
Wybierz formę współpracy, która Cię interesuje :)

Sprawdź jak mogę Ci pomóc?

TRENING PERSONALNY

Chcesz poprawić swoje samopoczucie? Zmienić swój wygląd? Osiągać lepsze wyniki sportowe? A może szukasz trenera, który pomoże Ci bezpiecznie trenować w ciąży lub wrócić do aktywności po ciąży? Sprawdź jak mogę Ci pomóc.

WSPÓŁPRACA ONLINE

Niezależnie od tego gdzie mieszkasz pomogę Ci skutecznie zaplanować działania niezbędne do osiągnięcia Twojego celu treningowego. Jeżeli szukasz kompleksowej opieki zobacz co mogę Ci zaoferować.

ODWIEDŹ MÓJ INSTAGRAM!

Opinie klientów

SPRAWDŹ CO NAPISALI O MNIE PODOPIECZNI

Tu mnie znajdziesz

TRENINGI PERSONALNE bielsko-biała

Just Gym, ul. Leszczyńska 20

KONTAKT

790-558-470

karolinameziol@gmail.com